ヨーガ教室

心身ともに健康できれいな身体にしませんか？

関節をほぐして、骨の位置を矯正したり、下がった内臓を元の位置に戻したりして働きを促進させます。 体の中から温まるため、冷えが改善され、代謝がアップしてむくみにくくもなります。 肉体が健康になれば、その中にある心や精神も健全な姿へと導く事かできるというのが、ヨーガの本質です。